Staff & Istruttori

Mi chiamo Katia Mastroianni e da oltre vent’anni il movimento, la musica, la danza e l’insegnamento sono parte integrante della mia vita.

Il mio percorso professionale inizia nel 2001 nel mondo dello spettacolo e dell’animazione, lavorando come coreografa in strutture turistiche in Italia e all’estero. Un’esperienza importante, che mi ha permesso di sviluppare creatività, capacità organizzative e soprattutto quella passione per il lavoro con le persone che ancora oggi rappresenta il motore di tutto ciò che faccio.

Negli anni successivi ho lavorato come istruttrice fitness in diverse realtà sportive tra Messina, Milano, Brescia e Roma, specializzandomi in numerose discipline: aerobica, step, GAG, acquagym, Zumba e attività coreografiche.

Tra le esperienze che hanno arricchito maggiormente il mio percorso artistico e professionale, un posto speciale lo occupa l’Hip Hop, una disciplina che ho amato e vissuto negli anni del New Style, quando la danza si intrecciava con le sonorità R&B, la cultura dei videoclip e uno stile fatto di energia, musicalità e libertà espressiva.

Dal 2009 al 2011 ho insegnato Hip Hop a Brescia, portando nelle mie lezioni tutta la passione per questo mondo e per un modo di ballare in cui tecnica, ritmo e personalità si incontravano.

Successivamente mi sono trasferita a Formello, dove ho proseguito il mio percorso professionale nella danza e nel fitness, fino a dare vita al progetto Chicos y Chicas.

Quell’esperienza rappresenta ancora oggi una parte importante della mia identità artistica e del mio modo di insegnare: la voglia di trasmettere energia, valorizzare l’espressività di ciascuno e vivere la danza come uno spazio di libertà e crescita.

Parallelamente ho continuato a coltivare e approfondire la mia passione per la danza frequentando percorsi formativi presso lo Ials di Roma e stage e lezioni con professionisti tra cui Luca Amitrano, Alex Imburgia, Fabrizio Mainini e Manolo Casalino.

Nel 2004 ho conseguito il diploma di istruttrice Step e Funky Hip Hop riconosciuto dal CONI e rilasciato dalla Federazione Italiana Fitness; successivamente la certificazione Zumba fitness e, nel settembre 2024, la certificazione come insegnante di Danze Urbane Hip Hop presso ASC Danza.

La formazione, per me, non è mai stata un punto di arrivo, ma una parte fondamentale del mio lavoro: credo che per insegnare sia necessario continuare a imparare, confrontarsi e mettersi in discussione.

Accanto al percorso sportivo ho conseguito una laurea in Lingue e Letterature Straniere Moderne e le specializzazioni SSIS e PAS per l’abilitazione all’insegnamento. Un altro aspetto della mia vita professionale che ha rafforzato una convinzione alla quale tengo particolarmente: insegnare non significa soltanto trasmettere conoscenze o competenze, ma contribuire alla crescita delle persone.

Dal marzo 2013 sono Presidente della ASD Chicos y Chicas, il centro danza e fitness che ho fondato a Formello insieme a mio marito e nel quale ho concentrato esperienza, passione ed energie.

Chicos y Chicas rappresenta per noi molto più di un’attività lavorativa. È un progetto nel quale crediamo profondamente, che portiamo avanti con impegno e che negli anni abbiamo visto crescere, trasformarsi e arricchirsi di persone, collaborazioni e nuove idee.

Amo il mio lavoro, amo l’energia che si crea durante una lezione, il rapporto diretto con gli allievi e la possibilità di trasmettere entusiasmo attraverso il movimento.

Credo nel fitness come strumento di benessere, aggregazione e condivisione, ma credo altrettanto nel valore educativo della danza, soprattutto per i più giovani.

La crescita dei ragazzi è uno degli aspetti che mi stanno maggiormente a cuore. Mi interessa accompagnarli nel loro percorso, offrire loro opportunità di formazione e confronto, aiutarli a sviluppare disciplina, consapevolezza, rispetto e fiducia nelle proprie capacità.

Perché la danza non è soltanto imparare una coreografia o eseguire correttamente un movimento: è anche imparare a stare in un gruppo, a impegnarsi, a esprimersi e a crescere.

Oggi continuo a vivere il mio centro con lo stesso entusiasmo con cui ho iniziato, cercando di migliorarlo costantemente, investendo nella qualità dell’insegnamento e circondandomi di collaboratori che condividano la mia visione.

Il mio obiettivo è continuare a far crescere Chicos y Chicas mantenendo intatta la sua identità: un ambiente accogliente, familiare, dinamico, dove la professionalità possa convivere con la semplicità e dove ogni persona, indipendentemente dall’età o dal livello di preparazione, possa trovare il proprio spazio.

In fondo, dopo tanti anni, quello che continua a rendermi felice del mio lavoro è sempre lo stesso: entrare in sala, accendere la musica e riuscire a trasmettere agli altri anche solo una parte dell’energia e della passione che questo mondo continua a regalarmi.

Sono Flavio Colladon
Massoterapista | Posturologo | Kinesiologo

Lo sport fa parte della mia vita da sempre.
Sono cresciuto praticando pentathlon moderno, una disciplina che mi ha visto protagonista per tanti anni e che mi ha insegnato il valore dell’impegno, della disciplina, della determinazione e del rispetto per il proprio corpo.
Un’esperienza che ha contribuito a formare la persona che sono oggi e che, in qualche modo, ha tracciato la strada del mio futuro professionale.

Il mio percorso lavorativo è iniziato nel settore del turismo, dove ho maturato una lunga esperienza a contatto con le persone, sviluppando capacità di ascolto, comunicazione e gestione delle relazioni.

Dal 2013, insieme a mia moglie, gestisco A.S.D. Chicos Y Chicas, il nostro centro fitness e danza a Formello.
Un progetto che negli anni abbiamo costruito e fatto crescere con passione, impegno e sacrificio, cercando di creare non soltanto un luogo dove allenarsi, ma un ambiente accogliente e familiare.

All’interno del centro mi occupo della gestione delle attività fitness, con particolare attenzione al Pilates, alla Ginnastica Posturale e al benessere attraverso il movimento.
Proprio il desiderio di approfondire la conoscenza del corpo umano mi ha portato a intraprendere un percorso di formazione in Posturologia Clinica Integrata, tecniche di massaggio e Kinesiologia Specializzata, fino a conseguire nel 2023 il titolo di Massoterapista.

Oggi, nel mio studio di Massoterapia in Via della Villa 56 a Formello, mi occupo di terapia manuale, trattamenti miofasciali, massaggio sportivo, drenaggio linfatico e altre tecniche rivolte al benessere muscolare, con un approccio attento alle esigenze individuali.

Nel 2025 ho ampliato i servizi del mio studio introducendo "Pelvic Program" un percorso dedicato al benessere e alla funzionalità del pavimento pelvico.
Attraverso l’utilizzo di una sedia a stimolazione magnetica, il servizio offre un approccio non invasivo per stimolare la muscolatura pelvica, con possibili applicazioni in alcune problematiche legate alla sua funzionalità, previa valutazione dell’idoneità al trattamento.
Un investimento nato dalla volontà di continuare a crescere professionalmente e offrire nuove opportunità di benessere, sia alle donne sia agli uomini.

Oggi il mio lavoro unisce due realtà alle quali sono profondamente legato: la massoterapia e il mondo del fitness.
Credo nel valore del movimento, nella formazione continua e soprattutto nell’importanza di ascoltare e comprendere le persone.
La stessa filosofia che, insieme a mia moglie, cerco di portare ogni giorno nella nostra palestra e nel rapporto con chi sceglie di affidarsi a noi.

Perché in tutti questi anni ho imparato che la competenza è fondamentale, ma da sola non basta. Servono passione, attenzione e rispetto per ogni persona.
Ed è con questo spirito che continuo a fare il mio lavoro, ogni giorno.